Krankenkasse: Kinder oft mit leerem Magen in der Schule

Als Pausensnack ist Vollkornbrot mit Quark am besten geeignet

Jedes siebte Kind in der Bundesrepublik Deutschland geht mit leerem Magen zur Schule. Das ist das aktuelle Ergebnis einer Umfrage des Forsa-Instituts im Auftrag der gesetzlichen Krankenkasse Techniker-Krankenkasse (TK). Doch das mindert Konzentrationsfähigkeit der Kinder dann in der Schule.

Als Gründe gaben die entsprechenden Eltern in erster Linie Zeitmangel und Appetitlosigkeit der Kinder an. “Kinder sind aber nur dann fit für die Schule, wenn sie morgens in Ruhe frühstücken”, erklärte die zuständige Ernährungswissenschaftlerin der gesetzlichen Krankenkasse, Alexandra Krotz in einem aktuellen Interview mit. Andernfalls würden die Schulkinder sehr schnell reizbar, nervös und vor allem unkonzentriert. “Das kann schon auf dem Schulweg gefährlich werden”, so die Expertin der Techniker Krankenkasse weiter.

Kinder zum Frühstücken zu zwingen, sei allerdings sinnlos, betonte Krotz am heutigen Mittwoch. “Wenn ein Kind partout nichts essen möchte, sollte es aber zumindest ein Glas Milch oder ein wenig Fruchtsaft trinken”, empfielt die Expertin den Eltern weiter. Gefährlich seien allerdings die Heißhungerattacken in der großen Schulpausen. Vielen Kindern würde in der Zwischenzeit Geld statt eines Pausenbrots mit auf den Schulweg gegeben.

Davon kauften die Schüler sich dann in den meisten Fällen Süßigkeiten. “Die lassen den Insulinspiegel in die Höhe schießen und ihn anschließend schnell wieder sinken. Es droht ein Leistungstief”, so die Expertin der gesetzlichen Krankenkasse in dem Interview. Als Snack für die Schulpause empfiehlt die Expertin der Techniker Krankenkasse Vollkornbrot mit Quark oder als Alternative Bananen: “Das gibt einen tollen Energieschub, der lange anhält”, so Krotz zum Abschluss des Interviews.